Canh nhân sâm hạt sen bổ sưỡng cho người già, người suy kiệt
Canh nhân sâm hạt sen là một món canh “thượng hạng” đặc biệt tốt cho người cao tuổi, người suy kiệt sức khỏe, mất ngủ và trí nhớ kém. Nhân sâm chứa các ginsennoside Rg1, Rb1, Rg3... có tác dụng phục hồi sức khỏe, tăng cường sinh lực, nâng cao sức đề kháng, cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng mệt mỏi. Hạt sen có tác dụng an thần, bổ não, giúp ngủ sâu giấc. Sự kết hợp giữa sâm và sen trong một bát canh nhỏ quả là điều tuyệt diệu. Nhân sâm Hà Nội xin chia sẻ với bạn công thức nấu món canh bổ dưỡng này.